Совершенствовать свое сознание, выполняя упражнения

Я начал практиковать Фалуньгун в 1997 году. Сегодня, выполняя упражнения, я обнаружил проблему, которую считаю довольно серьезной.

Помню, когда я начал практиковать упражнения Фалуньгун, то сосредотачивался очень хорошо на музыке к упражнениям и устных инструкциях Учителя, сопровождающих музыку. Другими словами, мое главное сознание всегда доминировало.

После многих лет практики, похоже, что я больше не сосредотачиваюсь, когда практикую упражнения. Время от времени я даже не следую за инструкциями Учителя. Например, когда Учитель говорит поднять обе руки в третьем упражнении, я иногда заканчиваю поднимать не ту руку, что означает, что я до этого поднимал руки поочередно либо больше, либо меньше девяти раз. Это происходит для того, чтобы показать мне, что, выполняя упражнения, я не был сосредоточен.

Сегодня, когда мы с женой делали четвертое упражнение, я заметил, что моя жена теряет сосредоточенность, потому что она выполняла упражнение на более высокой скорости, чем следовали устные инструкции Учителя. Когда я сказал ей, что она делала упражнение слишком быстро, она признала, что перестала быть внимательной.

Я пришел к мысли, что плохо выполнял упражнения. При выполнении упражнений я часто не могу войти в спокойное состояние. Почему? Я думаю, это оттого, что я не в состоянии совершенствовать себя, а вместо этого позволяю разрастаться своим мирским мыслям и пристрастиям. Хоть я и думал о разъяснении правды, но это не причина, чтобы находиться  в неспокойном состоянии и не делать упражнения, как положено.

Я отрегулировал свое сознание так, чтобы мое главное сознание управляло моим умом. Когда я выполнял упражнение снова, то сначала слышал каждую ноту в музыке к упражнениям. Однако через 20 минут я был отвлечен своими мыслями и снова потерял сосредоточенность.

По неосмотрительности я долгое время не мог сосредоточиться и войти в спокойное состояние. Это очень серьезная проблема. Поделившись своей проблемой, я надеюсь выявить и устранить злые элементы, которые мешают мне. Может быть, это также будет добрым советом тем соученикам, у которых та же проблема с усилением своего главного сознания и совершенствованием своего мышления,  чтобы входить в спокойное состояние при выполнении упражнений.

Версия на китайском находится на: http://www.minghui.org/mh/articles/2008/1/3/169535.html